ストレスで前髪が後退してきた。そう感じたなら早めの対策が必要です。解決するための方法を記載しました。

ストレスで前髪が後退してきたときの解決方法はこれだ!

ストレスで前髪が後退してきたときの解決方法はこれだ!

ストレスで髪後退

ストレスが原因で前髪が後退することはよくあります。

「俺の髪はもう戻らないの?」
「前髪の後退が止まらない。どうにかして止めたい!」
「もしかして頭を見られている…?」


このように感じたらストレスが原因の前髪の後退かもしれません。
ストレス解消法を紹介しますので、参考にして下さい。
 

ストレスが原因の生え際の後退止める方法は?

ストレス解消法

まず、食い止める方法はストレスをとにかく取り除くことです。

全部試すことは難しくても、一部でもいいので実践してみて下さい。

ストレスを取り除くことで髪の後退を遅れさせることが期待できます。
 

1.よく笑う


研究結果によると、無理やりだろうと、笑顔に成ると人はストレス解消効果があるということがわかっています。 つまり、笑顔はストレスを解消するために有効です。

無理矢理でも良いという研究は、楽しいことがなくストレスがたまりがちな貴方でも積極的に笑うと良いという勇気づける研究結果になっていますね。

2.指に息を吹きかけることでストレス発散

以外に知られていないのが、指に息を吹きかけることでストレスを軽減する方法です。 なぜこのような方法が有効なのかというと、指には血管が通っています。息を吹きあっけることで、脈を送れさせ、落ち着く効果があります。

結果的にストレス発散することができるというわけです。

3.ガムを噛む

この方法は意外と有名かもしれませんね。集中力を上げる方法として有名なガムを噛むという行為。実はストレス解消に関しても有効なんです。

ガムは集中力だけでなく、ストレス解消効果もあります。行き詰まったり、もやもやを感じたときに噛むと、ストレス解消に大きな効果を発揮します。

4.景色を眺める

実は、写真の花を見つめるだけでもストレス軽減の効果があります。花に限らず、自然界にある木、雪などの自然を眺めるだけでもストレス軽減に大きな効果が発揮されます。

もし、スマホばかり見ているのであれば、その時間を外の景色を眺めるために使うだけでもだいぶ違います。

5.深呼吸をする

王道中の王道ですが、深く息を吸って、深く吐く。このシンプルな行為がストレス軽減に役立ちます。 この程度のことでと思っていたとしても、意識的に深呼吸することはあまりないのではないかと思います。

つまり、意識的にストレスを感じたときに深呼吸することは、ストレス軽減において大きな効果を発揮します。

6.部屋に植物を置く

ワシントン州立大学の研究で、植物を部屋においておくと、血圧の効果が確認されたということです。 血圧はストレスと深い関わりがあります。なので、植物を部屋や仕事場においておくようにすれば、 ストレスを軽減することができます。

街のホームセンターには安価で植物が売られていますから覗いてみるのもいいでしょう。

7.指の関節の間を押す

これは知られていない方法ですね。指の関節の間を強く押して下さい。 心理学者シャロン・メルニックの 『ストレス下の成功』で、指の関節を押すことはストレス解消に効果があると確認されています。

つまり、心理学者が確認した確かな方法なので試したほうが良いでしょう。

ヨガ

ヨガにはリラックス効果と、ストレス軽減効果の両方があります。難しいと思うかもしれませんが、 簡単なものであってもリラックス効果はたしかにあります。 以下のサイトには簡単なヨガのやり方が詳しく載っていますので参考にして下さい。

【完全保存版】初心者でも簡単!ヨガの効果と基本ポーズ30選

緑茶を飲む

こちらは誰にでも経験があると思いますが、緑茶を飲むとホッとした気分になったことがあると思います。 これは決して木のせいではなく、緑茶にはストレス軽減効果があるのです。テアニンというアミノ酸が含まれています。

ストレスの原因と成るカフェインの軽減に役立ちます。

一つの趣味に熱中する

趣味へ没頭することもストレス解消に役立ちます。いろんな趣味を持つ人もいます。ただ、ストレス解消という目的だけで言えば、ひとつの趣味に集中する方がストレス解消に役立つようです。

ぜひ趣味を持って、一つのことに熱中してみましょう。

生え際が後退する原因はこれだ

生え際を交代させないポイント

髪が後退する原因はストレスにあることは間違いありません。しかし、それだけではありません。


髪が後退してしまう一番の原因は、「ヘアサイクルがおかしくなっている」です。

 

生え際の後退を治す方法について

生え際の後退を治す方法として、ストレス解消だけでは実は足りません。

根本的に生え際の後退を食い止めるためには、正常なヘアサイクルにする必要があります。

正常なヘアサイクルとは、髪が生えてから抜けるまでの髪の活動が正しく行われている状態です。
 

生え際の後退を治すには少しでも早く、ヘアサイクルを正常化するのが大事

ヘアサイクルを正常にすると行っても、ただ正常にするだけでは駄目なんです。

なぜなら髪の後退というのは、あなたが生活をしているこの瞬間にも進んでいるから。

つまり、少しでも早くヘアサイクルを正常化することこそが、髪の後退を防ぐために必要なことなのです。

 

ヘアサイクルの正常化に着目したのが育毛剤

ヘアサイクルの正常化に着目した方法とは何でしょうか?

それは育毛剤です。


ヘアサイクルの正常化が髪の後退を防ぐために役立つとわかっていても、頭皮に直接働きかけなければ意味はありません。



髪に直接働きかけできる唯一の存在が育毛剤なのです。


育毛剤でも選ぶべきポイントはあります。

それは、
 
  • 有効成分が多い
  • 世界的に評価されている
  • 髪に優しい成分であるか

この3点を満たした育毛剤が良い育毛剤です。

有効成分が多いか

有効成分の多さが良い育毛剤の条件です。

結局頭皮の環境は人によって違うわけです。ですから、有効成分が多い育毛剤のほうが、頭皮環境に関わらず、実感できる可能性は高いのです。
 

世界的に評価されているか

AGAが人類の悩みである以上、世界的に評価されている育毛剤でなければ使う意味はありません。

日本国内で評価されているかどうか。という点ではなく、世界の評価はどうなのか?というのは重要なポイントです。

髪に優しい成分であるか

育毛剤はかなりの数あります。ただ、安いもの中には刺激がかなり強いものも多いです。
効果を強くするためですが、髪に刺激の強い成分は結局脱毛につながってしまいます。

髪に優しい成分の育毛剤でなければ選んではいけません。

一刻も早く、ヘアサイクルを正常化するための育毛剤はイクオス

では、この3つの条件に当てはまる育毛剤は何なのか?


それはイクオスEXプラスです。

イクオスEXプラス

 
容量 120ml/1ヶ月分
定価 9,480円(税別)+送料
定期購入 初回5,980円(税別)
2回目以降6,480円(税別)
3本セット:22,800円(税別)

サプリセット:6,980円(税別)
2回目以降7,980円(税別)
3本セット:29,800円(税別)
返金保証 90日間

2019年に新しくなったばかりの最新育毛剤です。
 
  • 抜け毛対策に必要な成分のオウゴンエキス、ビワ葉エキス、センブリエキスなどが含まれています。
  • 独自成分「アルガス-3」を配合
  • 有効成分を5種類配合

以上がイクオスを選ぶべき理由です。

いちばん大事なポイントは独自成分「アルガス-3」が配合されているという点です。

この成分は、日本臨床試験協会(JACTA)により、「リデンシル」や「キャピキシル」より評価が高いという調査結果が出ています。

イクオスが前髪の後退(薄毛)に効くと言える証拠です

そして、HVO世界大賞獲得しているのは育毛剤イクオスEXだけです。これが、イクオスぶべききな理由です。


HvO(エイチ・ヴィー・オー)世界大賞とは、ハーバード大学(アメリカ)やオックスフォード大学(イギリス)出身の委員会メンバーで構成されるHvOアカデミーの英知を結集し、世界各国から選りすぐられた製品やサービスの優れた機能と品質に対し、その栄誉を称えるために創設されました。



お金を払えばもらえるインチキ賞もある中で、審査の厳しいHvO世界大賞を取れる育毛剤は他にありません。



イクオスEX注意点

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